Nas aulas de Hip Hop trabalhamos valores importantes: respeito, solidariedade, justiça e diálogo. Os objetivos são desenvolver conhecimento ajustado em si mesmo e o sentimento de confiança nas suas capacidades afetiva, física, cognitiva, ética, estética, de inter-relação pessoal e de inserção social, para agir com perseverança na busca de conhecimento no exercício na cidadania. Conhecer o próprio corpo e cuidar dele, valorizando e adotando hábitos saudáveis como um dos aspetos básicos da qualidade da vida e agindo com responsabilidade em relação à sua saúde e saúde coletiva. O HIP-HOP é uma forma divertida e eficaz de queimar calorias e cuidar da forma física. Esta rotina de alto impacto cardio envolve todo o corpo e ajuda a construir o tónus muscular. Ao incorporar a dança HIP-HOP na sua rotina de exercícios, pode experimentar um aumento do seu nível de energia e uma melhoria da sua aptidão física geral.
TURMAS:
Beat: 6 aos 10 anos
Jump: > 11 anos